В последнее время так много пишут о пользе медитации, что можно подумать, что это такое простое дело -- как таблетку проглотить. Или пройти недельный курс обучения и вперед -- медитировать для здоровья и просветления.
А вот мне не медитируется, и все тут. Не вхожу в измененное состояние сознания. Более того, как только перестаю думать о чем-то конкретном и закрываю глаза, тут же начинаю думать обо всем остальном на свете. Только не о большой белой обезьяне и не о белом бычке. И, конечно, не о чёрненьких чумазеньких чертятах, которые чертят чёрными чернилами чертёж.
Вообще никакого успокоения и никаких прозрений от этой практики не происходит.
Зато! Зато... Зато, когда начинаю что-нибудь творить руками... Вот тогда-то и улетучиваются все ненужные мысли, расцветают радостные эмоции, а в задней части головы вдруг открывается такая ма-а-а-а-аленькая дверца, в которому сами собой влетают новые мысли и идеи. А иногда даже чувства.
И такое расслабление по всему телу, и любовь к миру по всей душе...
В общем, если вам тоже не медитируется, то не притворяйтесь, а просто приходите во вторник в 19-00 в Семейный клуб "Кукувайя". Пятнадцать килограмм глины избавят вас от всех ненужных мыслей.